An erster Stelle stehst DU!
Ausreden gibt es hier nicht.
Im 1:1 Personal Training entscheidest Du, wann und wo wir gemeinsam arbeiten. Ich erstelle für Dich ein individuelles und zielgerichtetes Trainingsprogramm, analysiere Deine Ernährung und begleite, unterstütze und motiviere Dich auf dem Weg zu Deinem Ziel.
Dabei ist ganz egal ob Du früh Morgens, in Deiner Mittagspause, nach der Arbeit oder erst am späten Abend trainieren möchtest. Werktags sowie auch am Wochenende und an Feiertagen. Ich hole Dich immer genau da ab, wo Du gerade bist! Ob zu Hause, im Büro, an der frischen Luft oder auch gerne im Fitnessstudio – Ich bin jederzeit und überall für Dich abrufbereit!
Ganzheitliches Coaching bringt Dich an Deine Ziele. Ich bringe Dich vom Stress runter, wir steigern Deine Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit. Nicht nur Körper sondern auch Geist profitieren!
Erinnere Dich an Deine Kindheit! Unbeschwert bewegen ohne an Zerrungen oder Verletzungen zu denken. Den Alltag einfach schmerzfrei meistern, nicht nachdenken.
Meine Motivation ist es, Bewegung in Deinen Alltag so zu integrieren, dass Du trainierst ohne daran zu denken.